Добро пожаловать

Сайт Физруку.рф приветствует Вас. На страницах сайта Вы найдете учебно-методические материалы для образовательного процесса в средней школе по предмету "Физическая культура". Некоторые работы легли в основу учебных планов учителей физической культуры в общеобразовательных учреждений. Другие заимствованы и используются в начальной физической подготовке спортивных учреждениях дополнительного образования.

Опрос

Количество уроков физ-ры в школе:

Методика тестирования и оценки показателей развития физических качеств и двигательных способностей

1. Организация и проведение тестирования.

При проведение тестирования следует обратить особое внимание на соблюдение требований инструкции и создания одних условий для выполнения упражнений для всех учащихся ДЮСШ. Тестирование проводят в установленные сроки (сентябрь, май - ежегодно). Результаты тестирования заносят в индивидуальную карту спортсмена.

Методика оценки в ДЮСШ

Методика тестирования и оценки показателей развития физических качеств и двигательных способностей.

Организация и проведение тестирования.
При проведении тестирования следует обратить особое внимание на соблюдение требований инструкции и со¬здания одних условий для выполнения упражнений для всех учащихся ДЮСШ. Тестирование проводят в установленные сроки (сентябрь, май - ежегодно). Результаты тестирования заносят в индивидуальную карту спортсмена.

Борьба 10-11 класс

Учебно-методическая работа "Борьба в школе" включает в себя порядка 40-а упражнений на развитие тех или иных физических качеств, ловкости, силы, гибкости, координации, быстроты и многих других качеств, которые в целом укрепляют и оздоравливают юный организм.

Контроль и оценка успеваемости по физической культуре

Педагогический контроль имеет много сторон. Это и тестирование, и наблюдение за деятельностью учащихся, и оценка овладения ими программным материалом. Здесь мы коснемся только оценки или учета успеваемости школьников.

Критериями оценки по физической культуре являются качественные и количественные показатели.

Футбол в школе

В 10-11 классах продолжается углубленное изучение техники и тактики футбола, поэтому в разделе предлагаются новые упражнения, не встречающиеся в пособиях для учащихся 5-7 и 8-9 классов. Учитывая это, преподаватель должен включать в уроки физической культуры ранее изученный материал в целях его повторения и совершенствования.

Передвижения.

Элементы единоборств в 10-11 классах

Комплексной программой физического воспитания учащихся 10-11 классов общеобразовательных учреждений определен учебный материал по единоборствам. В него входят: приемы самостраховки, борьба лежа и стоя, учебная схватка, силовые упражнения в парах, разминка, правила соревнований и основы знаний.